エアリーシェイプ

実は先週のマラソン後

腰を痛めたようでc(＞ω＜)ゞ　ほんと情けない

足の付け根が痛かったのさ

前の職場でヘルニアになってから

症状が出たり落ち着いたりで

ひどいと足の付け根や膝が痛くなり

歩けなくなったり(*´Д`*)　という時代もあったなぁ

長時間同じ姿勢でイスには座っているのは地獄

壁に斜めに寄り掛かってくつろぐのはアウト

痛いというかしびれというか

叩いてもほぐしても　どうにもならない感覚かしら

筋力があれば　もう少し腰も強く支えられるのでしょうが

筋力を付けるためにやった運動で

今回は裏目に出ましたとさ(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

そんなとき！！

TVでこれを見たのさ！

エアリーシェイプ

（また、商品名と書いちゃうとアクセスが…ごめんなさい）

骨盤矯正に良い

痩せる　（それはどうだろう？？？）

マッサージになる

など　ネットでも調べたり

カイロは過去やった時　高熱が出て恐怖に

マッサージに通うのも　おっくう（いつ行けるんだ？？）

骨盤きゅ～ってされたら

痩せることはなくても

なんか気持ちよさそうだなぁ～

で、購入し　毎日やってます

気持ちいいです

腰も足も楽になりました

気のせいか腰回りが細くなったような…

でも、その分お腹が出たような…

強制ガードル着用時みたいな現象^^?だな。

TV観ながら　歯磨きしながら

ながらで　できるので　続けてみますｗｗ

もひとつひさしぶりなこと

ここ2日（隔日ですが＾＾；）

洗濯物の一部シーツとかとかタオルとか

大物だけ外に干しました。

すると…

見事に　夫は反応していました。

くしゃみ止まらず

「嫌がらせか！」と切れてました。

私も花粉症ですが　

今は風邪の方がひどいので区別がつかず

夫のくしゃみで

やっぱり花粉が家に入っていた

（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ　すごいね

と　なんか感心しちゃいました。

まだまだ　飛んでますね　花粉

私は調べたら　　冬以外　花粉に反応する体のよう

まだまだ続くよ…　夏の方がなぜかひどいんだよなぁ～

久しぶりなんでうよぅ

前はホント月１ぐらい風邪をひいていましたけど

今年は健康だったんです　これでも

ちなみに、夫は私が具合い悪くなると

輪をかけて　冷たくなります

なに風邪なんかひいてんだよぅ　オーラびんびんです

まじで　まじです。そういう人。みんな勘違い

この時期、朝起きて　のどが痛いぐらいはよくあります。

今回は完全に菌に侵されてる感

ありあり　がんがん

目があきません

鼻水が垂れ流しです

頭がまわりません　　ボーーー(´△｀)｡o○

お店で仕事中も　鼻にティッシュつめてます。

もう、どうでもいいさぁ(´-д-`)

息子はやさしく「ママここ赤いよ？」と鼻をなでてくれて　

夫には「トナカイ　かっ」っとつっこまれました。

もう、どうでもいいさぁ　( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

アルコール消毒後　早く寝ます

今日こそ！日付変わる前に！寝る！

マラソン

きれいですね

日本人の血が騒ぎます。

が、公園に行くとあまりにも人が多くて、きもちわるってかんじ～

そんななか、マラソンしました　３．５km

人目は気になりませんが、人はいない方が走りやすい。

マラソンして縄跳びして　飲みました

前日もけっこう飲んだのに…

健康なのか？不健康なのか？

プラマイ　プラスです

体は痛いです、かなり(;;;´Д｀)ｱﾌｩ

ずっと動いている分にはいいのですが

えいって動く時がつらいです。

できたら、水曜日→日曜日　の週2回ぐらい

　走る

といいかなぁ　と思う…　やるかまじで

春の嵐

　好きです

是非、ずっと鑑賞していたい

社長は嫌いです。

平気で子供の前でも　怯えます

ε-(￣ヘ￣)┌ ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ…

昨日はそんな天気予報だったので

例の遠い歯医者へで行きました。

時間も余裕があったし、そんなに荒い運転？

ではなかったと思うのだけれども…

細い路地へ入った頃

途中で止めらんないよ～無理

もう少しで着くよ～　という頃

息子の様子に異変が…

情けない声を出してます。

もしかして…

とりあえず大型スーパーの駐車場に着いた！

車庫入れる前に　いつも携帯してる物を渡す

そしてバックして車を入れ始めた時

吐きました

物＝ゲロ袋　には半分しか入らず　あとは出ました

ジュニアシートだと下も上も首が向けないので

もれなく漏れました

服は全滅　ほのかにイチゴのにおいが…

保育園で「今日おやつにイチゴ食べた」らしい

歯医者の予約時間まであと20分

とにかく外に出れるよう　物を処理

あと13分　急いで服を買い着替え

歩いて5分　歯医者にはぎりぎり間に合った

着いてすぐ手を洗い歯磨き

出たら呼ばれた

┐(￣ヘ￣）┌ ﾌｩｩ～

歯医者には事情を話したけど、問題なく終わり

この日は全奥歯にシーラントをして次は4ヶ月後

息子は出すもの出してすっかりすっきり

夕食もモリモリ食べ問題なく

私はジュニアシートやら服やら全て洗い

＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

ゲロのにおいって強力

上半身全裸にしたけど　着せてあげた私のJKにも

なぜ付く？においは移り　被害甚大

これで何度目だろう…

3歳までは三半規管未発達なので酔わない

と聞くけど、吐いていた息子

もう少しで4歳

最近、確かに発達完了したようで

目が回る　と言うようになった。

でも…車ではよく出かけるけど　吐かなくなったのに…

こんな時に限って　という　まさにだよ

常時携帯のゲロ袋　普通持ち歩かないよね

よく吐く子なのよ…　車とか関係なく…　

がんばった私　歯医者までの20分ファインプレー

桜

今年は遅いです。

去年はすでに満開だったのに

開花宣言された割に、ここら辺は遅いです。

しかも患者さまから

今年の桜は咲き方が汚い

という声も　ちらほら

たしかに

まだちゃんと咲いていないからか？

なんか、全然華やかさがない

残念…

日曜日晴れたら　お花見しようかな～

マラソンして縄跳びしてで水分補給だ！